Les boites à outils

Disponible bientôt

La routine matinale vous propose des outils simples, mais efficaces afin de faire de vos matins pressés, des matins plus calmes et remplis de vitalité.

* Routines de Yoga à télécharger

* Affirmations positives quotidiennes

* Infusion hollistique "Thé Amo"

* Courtes méditations matinales 

* Outils pour créer son tableau de visualisation

* Journal d'écriture guidée

* Autocollant et outils Motivop

* E-book huiles essentielles de Julie Roy, Naturopathe agrée

* Recettes déjeuners nutritifs pour matins pressés

*** BIENTÔT DISPONIBLE ***

                                                                                                                            

La routine du soir vous propose des outils simples, mais efficaces afin d'installer le calme, la douceur et le réconfort avant d'aller au lit.  Préparez-vous à un sommeil réparateur.

* Routines de Yoga à télécharger

* Journal de gratitude MonKalyan

* Infusion hollistique préparation au sommeil de "Thé Amo"

* Méditations guidées pour la préparation au sommeil

* Journal d'écriture 

* E-book huiles essentielles de Julie Roy, Naturopathe agrée

 

*** DISPONIBLE BIENTÔT ***

                                                                                                                            

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